Vaknade 04:50

---

Stannade hemma. Var ganska nere på förmiddagen. Sov lite då o då. Känns bättre nu på eftermiddagen.

---

Åt två bananer, två Risifrutti och en tacopaj.

Somnade < 22:00

Vaknade 03:40

---

Har träningsvärk i handen, gick med en sån här handträningsklämma igår för att träna upp kraften i den han jag haft problem med.

Vilade lite, men höll på att försova mig till loppisen. Hittade två telefoner där.

Fick en tankestörning, tänkte för mycket eller för djupt. Det går absolut inte att förklara, utan måste upplevas. Bl.a. att sätta sig in i andras personligheter. Kan inte förklara det. Trodde jag höll på att bli galen, men det är bara att syssla med andra saker, så försvann det. Satt i ca en halvtimme. Det var mycket obehagligt!

---

Åt en Risifrutti, en snabb-pasta bolognese och en pirog.

Somnade < 20:00

Vaknade 04:00

---

Hittade en jättefin urna på loppisen…

Blev en bra dag med tanke på mat och motion (det var det även igår), fick i mig frukost, lunch, middag/kvällsmat, inget godis eller glass. Samt har jag stått o boxats en del, kör lite då o o då om så bara 5 minuter. Samt tog jag lite promenader, både till loppisen och när jag var o handlade senare.

---

Åt två clementiner, två knäckebröd med ägg och kaviar på och en tacopaj.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:40

---

Hade boendestöd, o vi åkte till Coop o handlade samt städade lite.

Gjorde om hemmanätverket, då min router bara slocknade. Som tur är har jag ett lager med routrar som jag hittat på loppis.

Återupptog det här med att scanna in böcker.

Hade inte så mycket att göra, så jag skrev ett långt svar på ett brev jag fick häromdagen, där någon tydligen vill att jag ska intressera mig för Jehovas Vittnen. Är inte ett dugg intresserad, men det kan vara kul att bortbevisa olika saker.

Mitt svar; https://richardhandl.com/files/Jehovas%20Vittnen%2C%20svar.pdf

---

Åt två bananer, en snabb-pasta carbonara och en pirog.

Somnade < 21:00

Vaknade 03:20

---

Var på Spiran på förmiddagen.

Somnade till.

Fick lite kablar o mikrofoner med posten.

---

Åt åtta vaniljmunkar.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:20

---

Var hos psykiatern o stämde av läget.

Köpte en boxningssäck på loppisen. Jag tänkte ju göra det en gång, men när jag gick tillbaka var den borta, så jag gjorde en egen, men den blev lite för lätt. Men idag hade de fått in tre nya.

Var hos arbetsterapeuten o jag har nu full känsel i handen igen, men något ont i lillfingret. Har heller inte särskilt mycket kraft i handen. Jag märkte att det kan ställa till det lite om jag ska ta upp boxningen igen.

Körde inom loppisen på vägen hem o hämtade säcken o med lite möda fick jag upp den i taket. Kroken håller än så länge! Den hänger dock något snett då kedjorna är intrasslade o jag fick inte rätt på det. Får ha nån som hjälper mig o räta ut den.

Somnade tidigt framför datorn igen.

---

Åt två bananer och åtta vaniljmunkar.

Somnade < 18:00

Vaknade 04:30

---

Var på Spiran där vi tog en promenad, samt åkte ner till havet.

Skulle köpa glass på vägen hem, men råkade köpa sorbet istället, det var inte lika gott.

Hittade inte mycket på loppisen, däremot kom en kul mask med posten!

En medeltida pestläkare!

Somnade på mitt kontor, tror redan vid 17-tiden, men vaknade runt 22 o gick o la mig på soffan.

---

Åt en Kexchoklad, en Risifrutti, en portion sorbet och en snabb-pasta bolognese.

Somnade < 17:00

Vaknade 04:05

---

Stannade hemma.

Gick o hämtade ut paket från Temu, flera myntfickor.

Sov lite på eftermiddagen.

---

Åt två bananer, en Risifrutti, en chokladkaka, en portion glass och två knäckebröd med ägg och kaviar.

Somnade < 00:00

Vaknade 04:45

---

Köpte en hållare till papper, fotopapper o lamineringsfickor, på loppisen…

Sov delar av eftermiddagen.

---

Åt en banan, en Risifrutti och en chokladkaka.

Somnade < 21:00

Vaknade 06:00

---

Hittade en lamineringsmaskin på loppisen.

Gick till Kjell & Company o köpte lamineringsfickor o färgpatroner till skrivaren.

---

Åt en banan, två chokladkakor och en portion glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:50

---

Tog en promenad med boendestödet. Högt vattenstånd i ån…

Fick paket, en nattkikare, en fällkniv o stålkulor (i den vita påsen).

Gick o provade nattkameran…

---

Åt två bananer och en portion glass.

Somnade < 00:00

Vaknade 05:00

---

Var på Spiran på förmiddagen. Köpte glass på hemvägen.

Köpte en telefon av Göran, en Nokia 7.2 med bra kamera i. Fick den för ett par hundra. Sparsamt använd.

---

Åt två Kexchoklad och en portion glass.

Somnade < 21:00