Vaknade 06:05

---

Var o hängde upp mitt konstverk (peace-märket i glas) i stadshuset…

Hittade en stor gammal bibel på loppisen.

---

Åt två Risifrutti.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:30

---

Var på Spiran på förmiddagen.

Gick o handlade.

---

Åt två bananer och två Risifrutti.

Somnade < 00:00

Vaknade 05:00

---

Hittade två BFR-band, att använda när man tränar så stoppar man blodflödet till armar och benen. Köpte det, då jag gärna köper träningsgrejer. Gick o handlade efteråt.

Gick o handlade igen, eftersom jag glömde kattgodis.

---

Åt två bananer och två Risifrutti.

Somnade < 19:00

Vaknade 05:15

---

Köpte ett par VR-glasögon o en spelkontroll på loppisen.

Det går bra med vikten. Sista tiden har jag inte ätit något ”skräp”, utan bara små måltider, frukost, lung o middag/kväll, med t.ex. Risifrutti som mellanmål. Viktdiagrammet…

---

Åt två bananer, två Risifrutti och en snabb-pasta bolognese.

Somnade < 22:00

Vaknade 05:50

---

Var inte ute på hela dagen.

---

Åt två bananer, två Risifrutti och en tacopaj.

Somnade < 22:00

Vaknade 03:50

---

Stannade hemma p.g.a. väglaget.

Gick till apoteket o inom ICA.

Sov resten av dagen.

---

Åt två Risifrutti och två knäckebröd med ägg och kaviar.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:00

---

Var på Spiran till strax efter 11. Gjorde några fynd på loppisen…

En attachéväska, ett fotoalbum, en HDMI-konverter o en HDMI-adapter. Jag tycker det är viktigt att man spar foton i album också, så att man har kvar de om allt digitalt skulle haverera.

Somnade i min kontorsstol.

---

Åt två bananer, en Risifrutti, en snabb-pasta bolognese och två knäckebröd med ägg och kaviar.

Somnade < 19:00

Vaknade 04:35

---

Stannade hemma p.g.a. väglaget.

Hittade först inget på loppisen, men fick ett specialerbjudande, alla klockor för knappt nånting, så jag slog till! Kanske inga Rolex direkt, men de är värda mer än jag gav.

Men det var dagens lilla fynd.

Sen blev det bingo!

En sedertallrik från Karlsbad, Tjeckoslovakien, tillverkad runt 1910-1920. En tallrik som judarna använder till deras påskfirande (Pesach). Värt tusentals kronor; https://il.bidspirit.com/ui/lotPage/winners-auctions/source/catalog/auction/4730/lot/22286/Seder-Plate-Karlsbad?lang=en Jag fick det för 10 kr!

Läs mer om det här; https://www.haaretz.com/israel-news/2022-04-12/ty-article/what-is-a-seder-plate/00000180-5bda-dc1d-afc2-fbdfb3a80000

---

Åt två bananer, två Risifrutti, en snabb-pasta bolognese och en tacopaj.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:50

---

Stannade hemma. Var ganska nere på förmiddagen. Sov lite då o då. Känns bättre nu på eftermiddagen.

---

Åt två bananer, två Risifrutti och en tacopaj.

Somnade < 22:00

Vaknade 03:40

---

Har träningsvärk i handen, gick med en sån här handträningsklämma igår för att träna upp kraften i den han jag haft problem med.

Vilade lite, men höll på att försova mig till loppisen. Hittade två telefoner där.

Fick en tankestörning, tänkte för mycket eller för djupt. Det går absolut inte att förklara, utan måste upplevas. Bl.a. att sätta sig in i andras personligheter. Kan inte förklara det. Trodde jag höll på att bli galen, men det är bara att syssla med andra saker, så försvann det. Satt i ca en halvtimme. Det var mycket obehagligt!

---

Åt en Risifrutti, en snabb-pasta bolognese och en pirog.

Somnade < 20:00

Vaknade 04:00

---

Hittade en jättefin urna på loppisen…

Blev en bra dag med tanke på mat och motion (det var det även igår), fick i mig frukost, lunch, middag/kvällsmat, inget godis eller glass. Samt har jag stått o boxats en del, kör lite då o o då om så bara 5 minuter. Samt tog jag lite promenader, både till loppisen och när jag var o handlade senare.

---

Åt två clementiner, två knäckebröd med ägg och kaviar på och en tacopaj.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:40

---

Hade boendestöd, o vi åkte till Coop o handlade samt städade lite.

Gjorde om hemmanätverket, då min router bara slocknade. Som tur är har jag ett lager med routrar som jag hittat på loppis.

Återupptog det här med att scanna in böcker.

Hade inte så mycket att göra, så jag skrev ett långt svar på ett brev jag fick häromdagen, där någon tydligen vill att jag ska intressera mig för Jehovas Vittnen. Är inte ett dugg intresserad, men det kan vara kul att bortbevisa olika saker.

Mitt svar; https://richardhandl.com/files/Jehovas%20Vittnen%2C%20svar.pdf

---

Åt två bananer, en snabb-pasta carbonara och en pirog.

Somnade < 21:00