Richard Handl

Vi hade julbord på Spiran.

Utanför gick en dinosaurie…

Lånade 5 st ljudböcker på biblioteket o handlade på vägen hem.

Lagade hamburgare (ICA’s frysta), med bröd (Pågens), ost (ICA’s), sallad (ICA’s), bacon (Scan/ICA’s), dressing (Kavli), ketchup (Felix) och Carolina Reaper-krydda till middag. 

Sov dåligt o stannade hemma. Linux Mint 19.3 ”Tricia” släpptes o jag har uppgraderat datorn. Den funkar precis som jag vill nu! O all kryptering är på topp!

Om jag skulle coola vippen så kommer ni tyvärr aldrig åt 2 av hårddiskarna (eller jo, ni kan ju formatera om de o använda). En hårddisk har jag låtit vara okrypterad, där bl.a. min självbiografi ligger. Alla bilder ligger säkerhetskopierade på ett av USB-minnena också.

Ja, alltså jag har inte tänkt gå bort än, men jag får öka Venlafaxinet till 300 mg, känner en del ångest på 225 mg.

Lagade hamburgare (ICA’s frysta), med bröd (Pågens), ost (ICA’s), sallad (ICA’s), bacon (Scan), dressing (Kavli), ketchup (Felix) och Carolina Reaper-krydda till middag.

Var på möte om vårt kommande projekt med chefen Lars o Elisabeth, Victor, Håkan och Tomas. Det går framåt!

Sov på eftermiddagen.

Lagade hamburgare (ICA’s frysta), med bröd (Pågens), ost (ICA’s), sallad (ICA’s), bacon (Scan), dressing (Kavli), ketchup (Felix) och Carolina Reaper-krydda till middag. 

Cyklade upp till Clas Ohlsson o köpte en CD/DVD-enhet för att kunna rippa ljudböckerna. Träffade o pratade med Therese på apoteket, hämtade ut lite medicin. Köpte några öl på vägen hem.

Gjorde inte mycket, gick iväg o pantade burkarna. Har förresten gjort lite ändringar i medicineringen, mest minskat;

Venlafaxin; Sänkt från 375 mg till 225 mg
Lyrica; Stabilt på 225 mg
Haldol; Stabilt på 3 mg
Theralen; Sänkt från 120 mg till 80 mg
Iktorivil; Sänkt från 2 mg till 1,5 mg
Imovane: Höjt från 7,5 mg till 10 mg
Melatonin; Stabilt på 10 mg

Det är julstämning på stan, jag förstör den genom att kasta handgranater o skjuta raketgevär på dem!

Lagade köttbullar (Felix små delikatessköttbullar), makaroner (Mezze Penne Tricolore) och ketchup (Felix) till middag.

Gick en runda till Systembolaget o köpte lite öl.

Pratade mest med Erica på eftermiddagen.

Sov dåligt, avbokade boendestödet.

Pratade/chattade med Erica större delen av dagen.

Åt varma mackor med bröd (Pågens), ost (Allerum Grevé), skinka (Charkuterifabriken), brie (ICA’s), räkor (ICA’s), kräftstjärtar (ICA’s) och majonnäs (Kavli) till middag.

Stannade hemma men kom iväg o handlade. Sov mycket.

Mina standard-varma mackor, hade dock ingen ananas, så det blev två med brie.

Åt varma mackor med bröd (Pågens), ost (Allerum Grevé), skinka (Charkuterifabriken), brie (ICA’s), räkor (ICA’s), kräftstjärtar (ICA’s) och majonnäs (Kavli) till middag.

Var på Spiran, släktforskade på de gamla vikingarna.

Satt sen o funderade på hur ensam jag var på 00-talet… Som ”tur är” är ju det mesta av 00-talet bortsuddat ur mitt minne, p.g.a. ECT-behandlingarna. Umgänget med folk är mycket bättre nu!

Åt varma mackor med bröd (Pågens), ost (Allerum Grevé), skinka (Charkuterifabriken), brie (ICA’s), ananas (ICA’s), räkor (ICA’s), kräftstjärtar (ICA’s) och majonnäs (Kavli) till middag.

Var på Spiran o vi åkte till Järnvägsmuseet där vi fick en guidad rundvisning.

Lyssnade färdigt på ”De Obarmhärtiga”.

Lagade köttbullar (Felix små delikatessköttbullar), makaroner (Mezze Penne Tricolore) och ketchup (Felix) till middag.

Installerade en extra telefon (0763-367237).

Lekte med apparna FX Guru & Media Booth FX, att göra kul filmeffekter med…

Gjorde jättemånga filmer, la de på en annan sida;
https://richardsvardag.blogspot.com/p/blog-page.html

Var tvungen att avreagera den politiska ilskan när jag läste första sidan på Aftonbladet; Grattis Stefan…

Lagade köttbullar (Felix små delikatessköttbullar), makaroner (Mezze Penne Tricolore) och ketchup (Felix) till middag. 

Sov länge. Kom på att jag hade glömt att ta Melatonin runt 02:40, så visst, den hjälper ju. Somnade i.a.f. strax efter.

Fortsatte o lyssna på ”De Obarmhärtiga”. Som jag misstänkte, kaliumklorid tros vara giftet som använts vid morden!

Det spökar i mitt kök…

Lagade hamburgare (ICA’s frysta), med bröd (Pågens), ost (ICA’s), sallad (ICA’s), bacon (Tulip), dressing (Kavli), ketchup (Felix) och Carolina Reaper-krydda till middag.