Onsdag 30 juni, 2021

Vaknade 08:05


Kisarna fyller 5 år! De ska få Dreamies o tonfisk.

Milou och Zero, 5 år

Pappa fyller också år, 70 år, så jag grattar honom också.

Stannade hemma p.g.a regn, det var ok. Det går inte att köra utan bakre stänkskärm (se https://www.richardhandl.com/2021/06/06/sondag-6-juni-2021/) i kraftigt regn…

Sov lite på kvällen.


Åt ett äpple, två knäckebröd, två ägg, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 20 cigaretter.
Drack 0 energidrycker.

Somnade < 23:00

Tisdag 29 juni, 2021

Vaknade 08:35


Pysslade med att fortsätta lägga över filmer till hårddisken. Vissa som inte går att kopiera funkar i den externa CD-spelaren, men kan ta upp till ett dygn att kopiera. Så sådana får stå på, på nätterna o när jag är ute.

Körde till Spiran o fortsatte med nomenklatur, börjar förstå det nu, även om det är väldigt krångligt, ännu krångligare är det om man ska dela på cis- o trans-molekyler också, o då har jag inte ens börjat titta på det här med kiralalitet och S- o R-isomerer, sen finns det väl ytterligare indelningar? Levo- och dex finns också nått som heter? Ortho-, meta- o para…?

Handlade på vägen hem.


Åt en macka (ost och skinka), en glass (K2), ett äpple, fyra knäckebröd, fyra ägg, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 24 cigaretter.
Drack 0 energidrycker.

Somnade < 01:00

Måndag 28 juni, 2021

Vaknade 06:50


Var o läste kemi, nomenklatur; https://sv.wikipedia.org/wiki/IUPAC-nomenklatur. Satte ihop mina metaller, halvmetaller och icke-metaller. Nu börjar det likna ett periodiskt system!


Åt ett äpple, fyra knäckebröd, fyra ägg, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 19 cigaretter.
Drack 1 energidryck.

Somnade < 22:00

Söndag 27 juni, 2021

Vaknade 07:25


Var o spelade en runda golf med pappa, det var skönt att komma ut lite, o jag blev bättre.


Åt ett äpple, två knäckebröd, två ägg, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 21 cigaretter.
Drack 1 energidryck.

Somnade < 01:00

Lördag 26 juni, 2021

Vaknade 10:00


Gjorde inte mycket, Sov en hel del… Mådde dåligt.


Åt ett äpple, fyra knäckebröd, fyra ägg, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 15 cigaretter.
Drack 0 energidrycker.

Somnade < 22:00

Fredag 25 juni, 2021

Vaknade 07:45


Micke kom istället för Ampen o vi städade lite o gick o handlade.

Var hos Daniel o vi firade midsommar o åt gott. Tyvärr fick jag en kraftig panikattack, så jag gick hem redan 19:30. Troligen p.g.a alkoholen, som jag inte druckit sen nyårsafton.

Tror inte jag tål alkohol längre alls, det är inte roligt med panikattacker.


Åt ett äpple, sill, nypotatis, ägg, gräddfil o och två paket glass (pecannötkola).

Rökte 21 cigaretter.
Drack 1 energidryck.

Somnade < 22:00

Torsdag 24 juni, 2021

Vaknade 06:25


Var i Hembygdsparken med Spiran när de bjöd på lite glass och jordgubbar.

Pysslade med filmerna på eftermiddagen.


Åt en halv baguette (med ost och skinka), lite glass (vanilj), jordgubbar, ett äpple, två knäckebröd, två ägg, två bananer och ett paket glass päron mjölkchoklad).

Rökte 26 cigaretter.
Drack 2 energidrycker.

Somnade < 00:00

Onsdag 23 juni, 2021

Vaknade 07:15


Var på Spiran där vi hade möte ang. konstprojektet.

Hittade alkalimetallerna billigt i Ryssland.


Åt ett äpple, fyra knäckebröd, fyra ägg, två bananer och två paket glass (pecannötkola och päron mjölkchoklad).

Rökte 24 cigaretter.
Drack 0 energidrycker.

Somnade < 00:00

Tisdag 22 juni, 2021

Vaknade 07:40


Mår bättre o var på Spiran.

Fick hem lite metaller, mangan, molybden, hafnium och vismut.

Samt den dyraste av alla naturliga metaller, rodium! En knappt synbar mängd.

Kolla in priset, jämfört med guld, mer än 10 ggr dyrare…


Åt ett en glass (Knäckstrut), två knäckebröd, två ägg, två bananer och två paket glass (pecannötkola och päron mjölkchoklad).

Rökte 20 cigaretter.
Drack 0 energidrycker.

Somnade < 22:00

Måndag 21 juni, 2021

Vaknade 08:20


Stannade hemma från studierna, då jag fortfarande inte kände mig bra. Men bättre i.a.f.

Kom iväg till Kronohäktet där vi lastade grejer. Känns bättre nu.


Åt ett äpple, två knäckebröd, två ägg, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 20 cigaretter.
Drack 0 energidrycker.

Somnade < 22:00

Söndag 20 juni, 2021

Vaknade 08:20


Körde en runda för att komma ut lite.

Känner mig fruktansvärt rädd! Rädd för att jag ska återgå till min gamla livsstil. Men detta beror på benzo-nedtrappning. Jag tror jag avbryter nedtrappningen. Gick tillbaka till 0,5 mg.


Åt ett äpple, två knäckebröd, två ägg, två bananer och två paket glass (pecannötkola och päron mjölkchoklad).

Rökte 23 cigaretter.
Drack 0 energidrycker.

Somnade < 22:00

Lördag 19 juni, 2021

Vaknade 08:20


Gjorde inte mycket… Var o handlade lite o läste halvintressanta förundersökningsprotokoll.


Åt ett äpple, fyra knäckebröd, fyra ägg, två bananer och ett paket glass (päron mjölkchoklad).

Rökte 24 cigaretter.
Drack 1 energidryck.

Somnade < 01:00