Richard Handl

Vaknade 04:45

---

Vaknade 03:30

---

Var på Resurscenter.

Fick min radio…

Programmerade in nästan alla 128 kanalerna för hand, men det blev fel, så jag får göra om det igen. Det tog några timmar…

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 22:00

Vaknade 05:30

---

Inte mycket hände idag…

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 21:00

Vaknade 03:50

---

Hade boendestöd.

Sov på eftermiddagen.

---

Åt inget på hela dagen.

Somnade < 21:00

Vaknade 05:25

---

Fick en ny fjärrkontroll till recievern med posten, den gamla har gått sönder.

Daniel kom upp en runda.

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 21:00

Vaknade 05:45

---

Idag ligger jag på 75,5 kg!

Körde o köpte Lyrica på apoteket på morgonen.

Stängt på Spiran. Körde upp o handlade på ICA Maxi.

Var och lyssnade på föredrag om krisberedskap av Niklas Kämpargård på kvällen, på biblioteket; https://www.engelholm.se/evenemangskalender/evenemang.html?event=2004205

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 22:00

Vaknade 05:00

---

Var på Resurscenter. Blev intresserad av att läsa en filosofikurs.

Var hos tandläkaren, hade inga hål, men baksidan på framtänderna ser inte bra ut.

Somnade sittandes vid datorn.

---

Åt ett paket glass.

Somnade < 21:00

Vaknade 06:00

---

Mår bättre. Ännu ett nytt viktrekord; 75,8 kg! Jag är nöjd!

Var på Spiran, där vi åkte till Järnvägsmuseet o tittade på fotoutställning…

Var sedan på Resurscenter där vi hade filosofbesök o föreläsning, det var väldigt intressant! Det jag läser om inom fysiken övergår ofta mer o mer i filosofi.

---

Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:35

---

Var på Resurscenter. Fick det ärofyllda uppdraget att presentera o beskriva mig o lite om den hjälp jag fått av kommunen för självaste kommundirektören, nästa vecka när hon kommer på besök.

Mådde dåligt på kvällen, fick dödsångest o var rädd för att somna. Tog några Haldol (som jag egentligen har slutat med), men det hjälpte inte.

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 23:00

Vaknade 04:40

---

Nytt viktrekord; 76,5 kg! Endast 1,5 kg kvar.

Tog en promenad o fotograferade lite på morgonen…

Pysslade med min nya GPS…

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 22:00

Vaknade 06:20

---

Ligger återigen på rekordlåga 76,7 kg.

Vann 30 kr på en Triss från Åsiktsgruppen…

Var på biblioteket o kollade in krisberedskapen, jag funderar på att engagera mig i Frivilliga Resursgruppen.

Tog en promenad o kollade de 15 närmaste skyddsrummen enligt: https://www.msb.se/sv/verktyg–tjanster/skyddsrumskarta/ Endast 4 st var utmärkta…

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 21:00

Vaknade 05:10

---

Var i Markaryd en runda.

Köpte en GPS; Garmin eTrex 32x…

https://www.garmin.com/sv-SE/p/669215

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 21:00