Richard Handl

Vaknade 05:40

---

Stannade hemma idag.

Lyssnade färdigt på ”Dödens väktare”.

Var en sväng på loppisen o på ICA.

Börjar lyssna på ”Sabotören” av Mikael Ressem.

---

Somnade runt 19:30

Vaknade 05:40

---

Boendestöd kom, städade lite i köket.

Var hos fysioterapeuten, det är bättre i ryggen nu, troligen för jag gått ner i vikt.

Lyssnade vidare på ”Dödens väktare”.

---

Somnade runt 19:00

Vaknade 06:15

---

Var en sväng på loppisen, men hittade inget.

Lyssnade klart på ”Blodig poesi”. Börjar lyssna på ”Dödens väktare”, också av Chris Carter.

---

Somnade runt 20:15

Vaknade 07:00

---

Var på loppisrunda o på ICA Maxi.

Fortsatte lyssna på ”Blodig poesi”.

---

Somnade runt 20:15

Vaknade 05:35

---

Lyssnade vidare på ”Blodig poesi”.

Var på apoteket o på ICA.

---

Somnade runt 01:00

Vaknade 04:55

---

Var på Spiran ett par timmar, tog en promenad.

Lyssnade klart på ”Guldkalven”. Börjar lyssna på ”Blodig poesi” av Chris Carter.

---

Somnade runt 19:30

Vaknade 06:00

---

Var på Spiran.

Fortsatte lyssna på ”Guldkalven”.

---

Somnade runt 20:30

Vaknade 05:50

---

Var hos tandhygienisten o sen en sväng på Spiran.

Hämtade ut paket, var på apoteket o på loppisen.

Lyssnade vidare på ”Guldkalven”.

---

Somnade runt 19:30

Vaknade 06:00

---

Städade lite o var o handlade med boendestöd på förmiddagen.

Hade samtal med dietisten.

Lyssnade klart på ”Campingmorden” och börjar lyssna på ”Guldkalven”, av Helene Tursten.

---

Somnade runt 20:30

Vaknade 06:40

---

Tog min tredje spruta Mounjaro, jag har gått ned runt 5 kg på två veckor.

Var på loppisen en kort sväng.

Lyssnade klart på ”Glasdjävulen”.

Zero gillar lådan där kattmaten kom i…

Börjar lyssna på ”Campingmorden” av Mikael Ressem.

---

Somnade runt 22:30

Vaknade 05:25

---

Tog loppisrundan, men hittade inget.

Började lyssna på ”Glasdjävulen” av Helen Tursten.

---

Somnade runt 18:00

Vaknade 06:05

---

Lyssnade klart på ”Ingen nåd”.

Gick inte ut på hela dagen.

---

Somnade runt 21:15