Richard Handl

Vaknade 05:00

---

Körde till Spiran o tillverkade en grej till stativet jag hittade igår.

Fick en panikattack när jag gick till loppisen, hade precis tagit min lugnande medicin innan jag gick hemifrån, den hade väl inte hunnit verka. Var längesen jag fick en panikattack. Gick över när jag kom till loppisen. Där hittade jag ett larm o en datorväska.

Fick tillbaka min 3D-skrivare, nu fungerar den.

Gjorde en sida här där jag lägger ut saker som är till salu; https://www.richardhandl.com/till-salu/

---

Åt två portioner glass och fyra nektariner.

Somnade < 20:00

Vaknade 04:55

---

Stannade hemma. Gick igenom källaren för jag tänkte plocka upp min gamla Amiga 500, men hittar inte nätaggregatet och RF-modulatorn. Däremot hittade jag några Game & Watch-spel, varav 2 av dem fungerar felfritt. De är värda över 1 000 kr st idag!

La ut de två som fungerar till försäljning.

Gick till loppisen…

Stativ, mysig pläd, förlängningssladd, mobiltelefon o en klocka.

Sov lite på eftermiddagen.

---

Åt en portion glass, sex nektariner och två knäckebröd med ägg och kaviar.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:10

---

Vet inte om det är inbillning, men jag kan väl inte ha tränat bort 2,4 kg på ett dygn!? Men jag vägde mig 2 ggr med samma resultat…

Tränade 30 min på morgonen, ska försöka få in det som rutin, att träna 30 min kl 08:00 varje dag. 15 min boxning, 10 min övrig träning o 5 min uppdelade i små pauser.

Mådde sämre på kvällen.

---

Åt ett glas protein, 410 g Picadeli plocksallad, fyra nektariner och en portion glass.

Somnade < 19:00

Vaknade 04:45

---

Hittade ett TV-spel på loppisen, inte det modernaste, men det var helt oanvänt med 120 spel inbyggda, samt med gyroskop-kontroller så att man kan spela t.ex. tennis eller baseball ”på riktigt”, d.v.s. att man håller kontrollen i handen och gör rörelserna som om det vore på riktigt. Samt några slipgrejer till höger.

Tränade lite på eftermiddagen. Det finns ett boxningsspel på TV-spelet, där man kan använda handkontrollen för olika slag (i luften alltså), får prova det nån dag. Annars känns det verkligen bra efter bara en halvtimmes träning! Ska försöka göra det till en vana att köra 30 min på förmiddagen o 30 min på eftermiddagen/kvällen!

---

Åt ett glas protein, fyra nektariner, en portion glass och två knäckebröd med ägg och kaviar.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:45

---

Dagens loppisfynd…

Tränade boxning på eftermiddagen.

---

Åt ett glas protein, fyra persikor, tre nektariner, en portion glass och två knäckebröd med ägg och kaviar.

Somnade < 20:00

Vaknade 04:10

---

Hemma hela dagen.

Sov på eftermiddagen.

---

Åt ett glas protein, två persikor och en portion glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:45

---

Stannade hemma o tog emot min mycket viktiga försändelse. Jag tycker dock inte att säkerheten är så hög hos FedEx…

Tog senare en loppisrunda.

3 pincetter, rundfil, liten brännare, 2 gaslödpennor, lite uranglas och 4 tallriksunderlägg.

Monterade på kikarsiktet jag hittade igår, på mitt gevär, o det funkar toppen. Till skillnad från det gamla kan man zooma med det.

---

Åt en portion glass, tre nektariner och två persikor.

Somnade < 22:00

Vaknade 05:00

---

Körde ut till Vejby Loppis, samt gick till Skattkammaren, gjort lite fynd…

Såg, digitalkamera, plastlåda, chucknyckel, batteri till digitalkamera, stöldmärkningsgrejer och ett kikarsikte till ett gevär.

De skulle ha lämnat ett mycket viktigt paket här kl 11:00, men då var jag inte hemma. Jag har inte fått någon information om att det skulle komma. När jag kollade mina mail sen hade jag fått ett där det stod att det skulle komma mellan 11-18, klockan var då ca 11:30! Nåja de skulle komma imorgon istället.

---

Åt en portion glass, sex nektariner och två knäckebröd med ägg och kaviar.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:40

---

Nu börjar bantningen ge resultat…

Körde till Spiran vid 10-tiden.

Hittade ett ganska fint fat/skål på loppisen, den ser i.a.f. dyr ut (den var dock billig). En ros fattas men jag har tillgång till keramiktillverkning, så det ska jag nog kunna fixa! Har inte hittat något liknande trots bl.a. bildgoogling.

---

Åt 480 g Picadeli plocksallad och två nektariner.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:20

---

Stannade hemma.

Fick hjälp av 55Plus att ta lite grejer tippen.

Körde upp till glassfabriken o köpte glass.

---

Åt ett glas protein, tre persikor och en portion glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:30

---

Hittade lite smått på loppisen.

Körde upp till ICA Maxi o handlade.

Gick aldrig tillbaka med recievern, köpte en fjärrkontroll till den istället.

---

Åt fyra persikor.

Somnade < 21:00

Vaknade 05:40

---

Var på loppisrunda, hittade en vinkelslip, en värmeapparat, en hårklippare o lite smått. Ska dock se om jag kan få lämna tillbaka en reciever jag köpte, som inte fungerade helt, men det är inte säkert det går, det är ju lite av en chansning med loppisar…

Sov på eftermiddagen.

---

Åt tre persikor och en portion glass.

Somnade < 21:00