Söndag 5 december, 2021

Vaknade 07:25


Sov dåligt med många uppvaknanden, men gick ändå upp tidigt.

Påbörjade en sida om mina investeringar, men jag nämner naturligtvis inte mina summor, bara i procent o i form av diagram;
https://www.richardhandl.com/finans/

Lördag 4 december, 2021

Vaknade 08:00

Var på julkonsert med pappa och Therese. Sen var vi och åt på Edelweiss.

Lyssna på konserten

Åt en wienerschnitzel med stekt potatis och svampsås.

Rökte 25 cigaretter.

Somnade < 01:00

Fredag 3 december, 2021

Vaknade 07:30

Var o handlade.

Fortsatte med investeringarna.

Fick ett fint halsband av min vän Erica…


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar, en banan o ett paket glass.

Glömde räkna antal cigaretter.

Somnade < 22:00

Torsdag 2 december, 2021

Vaknade 05:50


Stannade hemma, var lite snuvig.

Flyttade mina investeringar till Caymanöarna.


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Rökte 17 cigaretter.

Somnade < 16:00

Onsdag 1 december, 2021

Vaknade 07:40


Jag stannar hemma, det går inte att köra sparkcykel, ingen luft i den vanliga cykeln, bussen är för dyr o det är för långt att gå. Sen ringde dom ändå o sa att det var stängt idag.

Sov en stund på eftermiddagen.


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Rökte 21 cigaretter.

Somnade < 21:00

Tisdag 30 november, 2021

Vaknade 06:50


Vi fick vara med på kommunens uppföljningsmöte om kulturveckan. Men jag fick gå (till Järnvägens Museum). Det gick inte att köra sparkcykel eftersom det kommit en massa snö.


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 29 cigaretter.

Somnade < 23:00

Måndag 29 november, 2021

Vaknade 06:10


Besök min Raspberry Pi: http://www.mullakrekar.com/ som jag satte upp.

Var o studerade.

Fortsatte med mina investeringar.


Åt två knäckebröd och tre ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 25 cigaretter.

Somnade < 00:00

Söndag 28 november, 2021

Vaknade 08:15


Köpte skumma svampar…

Annars hände inte så mycket… Pysslar lite med Raspberryn. Försöker sätta upp kameror som streamas.


Åt en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 25 cigaretter.

Somnade < 23:00

Lördag 27 november, 2021

Vaknade 07:30


Ja, nu kan man väl säga att obehaget av abstinensen är borta!

Stannade hemma o sov ett par timmar på eftermiddagen.

Drack upp min glögg, men mådde bara dåligt av den.


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 21 cigaretter.

Somnade < 23:00

Fredag 26 november, 2021

Vaknade 08:20


Nu har abstinensen lagt sig, nu har jag bara 0,25 mg Iktorivil kvar. Det motsvarar endast 5 mg Stesolid. Borde gå lätt, men jag väntar några månader innan nästa steg.

Hade boendestöd, så jag städade lite i köket.

Körde o handlade vid 15-tiden.

Fick svar av doktorn…


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 24 cigaretter.

Somnade < 23:00

Torsdag 25 november, 2021

Vaknade 06:30


Var o studerade. Knappt några nedtrappningskänningar idag.

Kunde inte låta bli att köra o köpa godis… Köpte en flaska glögg också.


Åt två mackor, två knäckebröd och fyra ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 26 cigaretter.

Somnade < 01:00

Onsdag 24 november, 2021

Vaknade 07:30


Ganska stabilt, något rastlös på morgonen, med tanke på nedtrappningen av klonazepam.

Ganska orolig på Spiran, gick hem tidigare. Väger under 80 kg i.a.f.


Åt två knäckebröd och två ägg med kaviar och en smoothie (med banan, chokladmjölk och proteinpulver).

Rökte 24 cigaretter.

Somnade < 22:00