Archives for mars 2023

Vaknade 04:10

---

Sov middag.

Körde o köpte tobak.

---

Åt ett glas protein, två kexchoklad, två paket glass, två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 23:00

Vaknade 05:05

---

Körde bort till loppisen o upp till ICA Maxi.

Sov en stund mellan 12:00 o 15:00.

Var o tittade på Thereses nya skrutt, Thelma…

---

Åt ett glas protein, två kexchoklad, två paket glass, två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:10

---

Hade boendestöd, vi tog en promenad.

Jag slutade ju med med min antipsykos-medicin (Invega, Paliperidon) i tisdags, men i dag kände jag att jag blev orolig, så jag började med den igen.

Körde till Spiran där vi åkte till antikhandeln i Grevie, hittade tre glas, alla för 100 kr…

Det fanns fler, men dom kostade 95 kr styck, de jag köpte hade små märken/fläckar, så de var lite billigare.

---

Åt ett glas protein, ett kexchoklad, en banan, ett äpple och två paket glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:30

---

Körde till Spiran strax efter 10. Gjorde formar i keramik.

Vilade lite på eftermiddagen.

---

Åt ett glas protein, ett kexchoklad och två paket glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:25

---

Var på Resurscenter på förmiddagen.

Hade en diskussion om mina matvanor vilka har minskat på sista tiden. Jag brukar ju notera vad jag ätit, o den senaste veckan, när ölkorvarna tog slut, så har det ibland bara blivit en kexchoklad på morgonen (den noterar jag inte ens), samt ett paket glass. Det kan man såklart inte leva på.

Innan ölkorvarna drack jag även ett glas protein på morgonen (inte heller det har jag noterat), men det slutade jag med när jag köpte korvarna istället. Proteinet började jag dock med igen idag, när jag kom hem.

Även äggen med knäckebröd som jag brukade äta på kvällen slutade jag med när jag hade korvarna, men de kom jag igång med igen för ett par dagar sen.

Måndagen 6 mars, skrev jag att jag var alldeles snurrig o ramlade ihop i köket på morgonen. En otäck grej hände nu i måndags också, skrev inte om det, men när jag var o handlade med mamma o Therese, började jag skaka något fruktansvärt när jag stod utanför butiken o rökte. Kunde inte hålla i cigaretten.

Jag ska köpa lite frukt o äta vid middagstid till att börja med, o jag ska försöka byta ut glassen mot t.ex. Risifrutti istället, o då fortsätta med både proteinet och äggmackorna. Sen bör jag äta någon riktig middag, fick t.ex. förslag på att köpa färdiggrillad kyckling, då jag tycker det är så tråkigt att laga mat.

Förr lagade jag ju riktig mat, men det var också helt fel, då jag inte åt något på hela dagen, men proppade i mig skräpmat, t.ex. 4 st hamburgare, 60 st (små) köttbullar med makaroner, 4 st varma mackor med en massa grejer på, eller flera stora tacos, på kvällen. När jag ändrade matvanorna gick jag ner 25 kg, o jag vill inte gå upp de igen.

Börjar jag inte ta detta på allvar kommer jag att stämpla ut för gott! Ska börja notera exakt vad jag äter en tid framöver, inklusive kexchoklad och proteindrink.

Körde upp till ICA Maxi o handlade på eftermiddagen, samt inom några loppisar, men gjorde inga fynd.

---

Åt ett glas protein, två kexchoklad och ett paket glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:15

---

Körde till Spiran strax efter 10, där jag byggde ett batteri till den andra radion, som jag skrev om igår. Lödde ihop o seriekopplade tre 18650-batterier o får då ett 11,1 V-batteri. Det medföljande NiCd-batteriet var på 10,8 V, o 0,3 V är försumbart. Det funkade, o radion funkar som den ska!

Gjorde ett loppisfynd på vägen hem, en digitalbox. Bara HDMI-kabeln är värd mer än 20 kr…

Körde o handlade lite på sena eftermiddagen.

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:25

---

Var på Resurscenter med tema hälsa.

Körde upp till Biltema efteråt, värsta ovädret, som regnet piskade, o köpte pennor o tejp, samt plastfickor i bokhandeln. Hämtade ut paket, mina radios kom. Det var dock inte 27 MHz som utlovat, utan en på 31 MHz o den andra på 155 MHz, men jag behåller dom ändå, för efter jag fixat nya batterier så funkar dom i.a.f.

Var uppe på ÖoB, Rusta och Mio med Therese o Mamma på eftermiddagen.

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:15

---

Var o hjälpte mamma med en lampa. Hittade den 7:e loppisen på vägen hem, men gjorde inga fynd där.

Vilade lite på eftermiddagen.

---

Åt två paket glass.

Somnade < 21:00

Vaknade 04:25

---

Gjorde en runda o kollade in loppisarna, men gjorde inga fynd mer än två musmattor för 10 kr/st. Sparkcykeln orkar precis att köra inom alla fem loppisarna.

---

Åt ett paket glass.

Somnade < 17:00

Vaknade 03:55

---

Var hos tandläkaren på morgonen. Ajajaj, mina tänder ser inte bra ut… Tandköttet är inflammerat, o när jag biter ihop, så sliter det väldigt mycket på baksidan av mina framtänder. Det blir inte bättre av att jag blir väldigt torr i munnen av en av mina mediciner (Theralen) som jag tagit i över 20 år.

Vilade lite på eftermiddagen.

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:15

---

Körde till Spiran strax innan 10:00. Sågade till plexiglasbitar som jag ska färga gröna o som man kan stoppa in i nattkikaren, så man inte fördärvar sin mörkersyn.

Sen kom mitt efterlängtade paket, efter över 100 dagars väntetid, min spektrometer…

Körde en runda o provade kartfunktionen i den.

Vilade på eftermiddagen.

---

Åt ett paket glass.

Somnade < 23:00

Vaknade 04:05

---

Promenerade bort till Resurscenter, vågade inte ta sparkcykeln med tanke på snö o halka.

Gick sen bort till Skattkammaren, dagens fynd; En tändare, sladd till Arduinos o en till router, visserligen bara på 2,4 GHz, men nått kan man säkert bygga av den.

Hittade två billiga begagnade 27 MHz-radios i en Facebook-grupp, som jag kom över. Så kan jag använda radion jag köpte med dom!

---

Åt ett paket glass och två knäckebröd och två ägg med kaviar.

Somnade < 21:00