Archives for oktober 2023

Vaknade 04:45

---

Spiran på förmiddagen.

Körde hem till Nina o hjälpte henne med datorn. Körde sen inom biblioteket o hämtade böcker jag reserverat.

---

Åt två bananer, två ölkorvar och åtta vaniljmunkar.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:05

---

Var på Spiran som vanligt, till ca 11:30. Jag tog min lugnande medicin innan jag körde dit (det brukar jag inte göra), men jag höll på att somna, jag nickade till flera gånger. Att den gör mig trött är inget nytt. Förr tog jag 4 mg Iktorivil o det tog bort min ångest (GAD), men nu har jag gått ner till 2 mg sen ett par år tillbaka o den funkar ändå. När jag gått ner i dos känns det som om jag levt i en dimma tidigare, o troligen gör jag det fortfarande, som jag endast kommer att märka av om jag slutar helt med den. Jag går troligen fortfarande i (en något mindre) dimma. Men tar jag 4 mg idag, så kan jag inte hålla mig vaken alls. Ska försöka drar ner ytterligare, men den är inte lätt att sluta med efter 20 år dagligen…

Hittade inget på Skattkammaren idag.

Scannade in en bok. Var beredd på att börja scanna in 4 böcker på totalt ca 3000 sidor, men (som tur var), var det inte vad jag trodde böckerna handlade om. En bok per dag blir lagom, det tar ca 3 timmar för en bok på 200 sidor. Det är böcker jag lånar på biblioteket om fysik, kvantmekanik och astronomi, som jag gärna vill ha en digital kopia av. Jag delar naturligtvis inte böckerna på nätet, så det är väl ganska tillåtet i.a.f.

---

Åt två bananer, två ölkorvar och åtta vaniljmunkar.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:50

---

Var på Spiran på förmiddagen.

Hittade ett mynt på Skattkammaren. Ett minnesmynt från 1976 till min samling.

Nominellt värde – 50 kr
Silvervärde – 200 kr
Samlarvärde – 225 kr
Jag gav 100 kr för det!

Fortsatte scanna in böcker.

---

Åt två bananer, två ölkorvar och 8 vaniljmunkar.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:25

---

Var på Spiran en stund, men körde hem o vilade lite, har ju inte sovit särskilt mycket i helgen.

Scannade in en bok.

Somnade med huvudet på tangentbordet…

---

Åt två bananer, två ölkorvar och 8 vaniljmunkar.

Somnade < 23:00

Vaknade 04:00

---

Hittade inget på Skattkammaren idag.

Scannade böcker resten av dagen.

---

Åt ett glas protein, två bananer och två ölkorvar.

Somnade < 23:00

Vaknade 05:40

---

Hade en liten panikattack på morgonen, men den gick över när jag väl kom ut. Det hjälper att komma ut i friska luften, bättre än att dra täcket över huvudet o t.o.m. bättre än att ta extra medicin. Var på Skattkammaren o bakluckeloppisen…

En aluminiumväska, ett skellet, en mus och en lightning-kabel. Körde inom biblioteket o lånade lite fler böcker. Jag hade ju missat några sidor vid inscanningen, som tur var, var böckerna lediga så jag kunde låna om dom.

Kom på att jag nog köper den där vita hurtsen jag såg på Skattkammaren, så jag körde tillbaka dit o köpte den. Något djup, så att dörren tar i, men ska försöka flytta bokhyllan lite (den övre svarta ”nät-byrån” köpte jag för nån vecka sen)…

Scannade in böcker resten av dagen.

---

Åt två bananer, två ölkorvar och en chokladkaka.

Somnade < 00:00

Vaknade 05:30

---

Var på Resurscenter på morgonen.

Scannade in en till bok på eftermiddagen.

---

Åt två bananer, två ölkorvar, åtta vaniljmunkar och en portion glass.

Somnade < 22:00

Vaknade 04:35

---

Stannade hemma, känner mig inte helt hundra. Körde ut till Vejby Loppis i.a.f.

Scannade in en bok på 400 sidor om kvantfysik.

Var på biblioteket o lånade fler böcker.

---

Åt två bananer och två ölkorvar.

Somnade < 00:00

Vaknade 04:30

---

Var på Spiran ett par timmar, sen hos tandläkaren. Jag måste få bättre rutiner på tandborstningen, då jag ofta slarvar med det på kvällen.

Hittade en högtalare på loppisen.

Scannade in böcker.

Mådde sämre framåt kvällen.

---

Åt två bananer, två ölkorvar och en portion glass.

Somnade < 21:00

Vaknade 03:50

---

Gick tidigare från Spiran, då jag var trött.

Var inom loppisen o hittade en liten ”byrå”.

---

Åt två bananer, två ölkorvar, en portion glass och två knäckebröd med ägg och kaviar.

Somnade < 21:00

Vaknade 05:15

---

Var på Spiran på förmiddagen. Kallt idag.

Fikade med Jessica på eftermiddagen.

En runda i stan…

---

Åt tolv vaniljmunkar.

Somnade < 21:00

Vaknade 05:45

---

Var på Skattkammaren kl 10, men hittade ingenting.

Vilade lite.

Körde ut till Vejby Loppis, hittade lite smågrejer. Fick med både dit o hem idag på film…

Somnade när jag kom hem, vaknade runt 20-tiden.

---

Åt fyra vaniljmunkar, två bananer, två ölkorvar och en portion glass.

Somnade < 23:00